Aprilnews

April, die Zeit der dunkeln Abende ist vorbei,

Zeitumstellung bedeutet abends länger hell und hoffentlich Sonnenschein und warm.

Ab Mittwoch 4. April ist Treffpunkt für den Lauftreff wieder an der Autobahnbrücke Lehmenkaut.

Wer Bergläufe mag und sich auch ein bisschen Quälen kann und will, der kann  in Dodenhausen beim  traditonellen DREI Berge Lauf am Samstag den 07.04.2018 mitmachen. Wie aus den Vorjahren gewohnt, fällt der Startschuss für alle Läufe um 13:00 Uhr auf dem Sportplatz in Dodenhausen. http://la.sv-dodenhausen.de/

Am 08.04. wird es nochmal einen Landschaftslauf geben der von Werner Weber geführt wird. Werner wird die Läufer Richtung Dünsberg führen und dann über Fellingshausen, Rodheim zurück nach Waldgirmes laufen. Strecke wäre ca. 25 Km. 

Treffpunkt für die Laufgruppe ist an der Grundschule/Kindergarten Waldgirmes Pestalozzistraße 11, um 9:00 Uhr  dort gibt es genügend Parkplätze.

Für Läufer die Punkte für den MHC sammeln wollen, steht am 14.04. der 10 Meilen Lauf in Lich auf dem Programm,      https://www.asc-licher-wald.com/10-meilen-lauf/

Weitere Volksläufe gibt es am 21.04. in Oberbiel, KAPS-MARATHON http://www.sporthaus-kaps.de/events/15-kaps-lauf-2018

Am nächsten Tag, den 22.04.,  in Weilburg, Weiltalmarathon  https://naturpark-taunus.de/laufveranstaltung/marathon-2018/

Und nicht vergessen: Viele Läufer/innen haben sich am 21.04. und 22.04. für die Leistungsdiagnostik  angemeldet. Na dann mal schauen, wo die Stärken und Schwächen liegen, vielleicht kann der/die eine oder andere seine Ausdauer und Tempo verbessern und bei den nächsten Wettkämpfen umsetzen.

Im Stadion wird Ralf wieder ein intensives Training anbieten……………. da ist bestimmt für jeden was  dabei. Der Wechsel vom Winter- zum Sommertraining wird jetzt (Ende März/ Anfang April) vollzogen (außer bei Marathonläufer/innen!). Für alle anderen bedeutet dies jetzt – weniger Kilometer, mehr “Qualität”! Für das Donnerstagstraining heißt das: Tempoläufe werden intensiver – Pausen dazwischen länger. Das zu laufende Tempo wird auf die geplante Wettkampfgeschwindigkeit abgestimmt.

 Am  Freitag, 20. April 2018, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr findet für alle, die beim Avignon Projekt mitmachen wollen, eine Info Veranstaltung im Gebäude der WNZ > Elsa-Brandström-Straße 18, 35578 Wetzlar statt .

Und zum Schluss noch was zum vormerken für MAI: am 06.05. 2018 findet wieder der Spendenlauf Wings For Life World Run statt,
bei dem lauf kann man Weltweit am App Run teilnehmen , für team-naunheim.de wurde bereits eine Gruppe bei der Veranstaltung erstellt.

Los geht’s ab Festplatz Naunheim, Richtung Niedergirmes, dann zurück am Festplatz vorbei ( Getränkestation ) und weiter nach Waldgirmes, dann wieder Naunheim Festplatz. Die Runden werden solange gelaufen, bis dich das Catcher Car überholt. Also anmelden, Spenden, der Gruppe team-naunheim beitreten und mitlaufen. https://teams.wingsforlifeworldrun.com/de/de

Nicht vergessen für den Lauf die Wings for life APP auf’s Handy runterladen.

Für weitere Absprachen wird eine Whatsapp Gruppe erstellt, deshalb nach dem anmelden bei Sandra Schubert melden.                           sandischu87@gmail.com oder 0172 / 9832697

Mit sportlichem Gruß

Karl Roth
(Abteilungsleiter LAUFEN)