Wir bieten weitere Fitness Angebote wie Bike-Fitness, Zirkeltraining und Functional Fitness an. Für die aktuellen Termine und Uhrzeiten schaut einfach in unser Trainingsangebot.
Bike-Fitness
Um ein Bike beim Bike-Fitness zu buchen, nutzt bitte Chayns.
Zirkeltraining
Beim Zirkeltraining werden alle Muskelgruppen (auch die, von denen viele Läufer gar nicht wissen, dass es sie gibt) auf unterschiedlichen Stationen Trainingsreizen ausgesetzt. Die Übungen dauern jeweils 60 Sekunden und werden ohne großen Aufwand an Geräten durchgeführt (Gymnastikmatten, kleine Gewichte, Medizinbälle, Sprungseile usw.). Zum Abschluss erfolgt eine ausgiebige Dehneinheit. Das Zirkeltraining ist empfehlenswert und geeignet für jeden Sportler.
Functional Fitness
Dieses beinhaltet unter anderem Kraft, Ausdauer, Stabilität, Koordination, Flexibilität, Balance und natürlich nicht zu vergessen: Spaß an der Bewegung. Jeder ist herzlich eingeladen, das Angebot zu nutzen.