Team Naunheim & Friends beim Zehn Freunde Triathlon Darmstadt

10 Freunde = 1 Team beim einfachsten Triathlon der Welt!

Ein Team, das aus bis zu 12 Mitgliedern bestehen kann, teilt sich die Strecke einer Langdistanz. Für die zehn Freunde unseres Teams standen also pro Nase 380 erfrischende Meter im Darmstädter Nordbad an, in vier Runden à 4,5 km wurden 18km geradelt um im Anschluss mit 2 Runden im Park den Tag mit 4,2km im Laufschritt abzuschließen. Bei 12 startberechtigten Starter pro Team, die ins Rennen gehen können, müssen mindestens 10 Freunde ins Ziel kommen, damit das Team in die offizielle Wertung kommt.

2664 Starter und Starterinnen nahmen dieses Jahr an der Veranstaltung über den Tag verstreut teil. Die Teams hatten in Blöcken von 20 Minuten eine Schimmbad Bahn zur Verfügung, um den Schwimmpart zu absolvieren.

Nachdem sich unser Team gefunden hatte, wurden die Transponder angelegt, die Startnummern angebracht und die Helme aufgesetzt. Und so ging es in die Wechselzone zum Check-in und zum Einrichten des persönlichen Wechselplatzes. Um 13:50 Uhr gab es noch schnell ein Teamfoto und dann starteten wir um 14Uhr auf der Außenbahn.

3min vor dem Start konnten wir ins Wasser und versuchten eine Schwimmreihenfolge festzulegen. Beim Schwimmen entstand ein kleiner Stau, weil bis auf 3 Starter alle das gleiche Schwimmtempo hatten. Das entzerrte sich dafür wieder auf der flachen und schnellen Radstrecke. Und spätestens beim Laufen im Stadtpark riss das Team dann gänzlich auseinander. Denn zwischenzeitlich stand die Sonne hoch, brannte auf die Erde und forderte das Durchhaltevermögen der Athleten. Man sah viele gehend auf der Strecke.

Schnellster des Teams war in diesem Jahr wieder Lars Schenk. Er holte sich morgens beim 10er Volkslauf in Garbenteich noch den 1. AK Platz mit dem Vorhaben auch in Darmstadt eine sehr gute Laufzeit hinzulegen. Als Dritter des Teams kam Lars aus dem Wasser und schob sich auf dem Rad dann auf Platz 1 vor. Den Platz verteidigte er trotz Einbruch beim Laufen bis zum Ziel und holte erneut Gold in der internen Teamwertung.

Klaus Ferber wollte es dieses Jahr auch noch mal bei einem Triathlon wissen. Er schnappte sich den 2. Platz im Team. Nach dem Schwimmen noch auf Platz 7 liegend sammelte er die Teammitglieder eins nach dem anderen auf seinem Ersatzrennrad ein. Mit der zweitbesten Rad- und Laufzeit rundete er sein Ergebnis ab und nahm Silber in Beschlag.

Premiere auf dem MTB bei diesem Triathlon hatte Stanley Schenk. Letztes Jahr war er mit 10km Vorbelastung gestartet, so suchte er sich dieses Jahr einen anderen Schwierigkeitsgrad. Mit der zweitbesten Schwimmzeit lag er kurz nach der Wechselzone auf Platz 1, musste sich auf der Radstrecke von den Rennrädern auf Platz 3 verweisen lassen. Mit der drittbesten Radzeit und der schnellsten MTB-Zeit sicherte er sich barfußlaufend Bronze im Team und rundete seinen Einsatz mit seinem üblichen Zielsprint ab.

Sandy Gröger startete in diesem Jahr auch ohne Vorbelastung in Garbenteich und hatte Hoffnungen auf eine schnelle Laufzeit. Aber die Hitze zeigte, dass nicht immer alles nach Plan verläuft. Als Vierte aus dem Wasser holte sie auf Jennifer auf und beide wechselten sich auf dem Rad mit der Führung bei den Frauen im Team ab. Die Jagd konnte Sandy für sich entscheiden, wurde auf dem Weg zum Laufen dann aber wieder eingesammelt. Gemeinsam teilten sie sich die Führung auf der Laufstrecke, bei der sich Sandy dann beim Schlusssprint absetzte, um unter 80min zu finishen. Sie sicherte sich Gold bei den Frauen des Teams.

Jennifer Grunebach machte, frisch aus dem Urlaub gekommen, aus dem Event einen Familienausflug. Sie hatte von allen die mit Abstand beste Schwimmzeit hingelegt, verlor aber den schönen Vorsprung in der 1. Wechselzone. In der dritten Radrunde pushten sich Sandy und sie bis zur letzten Disziplin. In der Sonne kämpften sie sich über die kleinen Anstiege durch den Park zum Zielbogen. Zusammen mit ihrem Kind lief sie dann zu Silber über die Ziellinie. Es war ihr erster Triathlon in diesem Jahr.

Für Nadja Boccassini war es ihr erste Triathlon überhaupt. Auf einem geliehenem MTB traute sie sich an diese neue Sportart heran. Vom Schwimmen angefangen tastete sich immer weiter vor, um dann beim Laufen die Rakete zu zünden. Mit der schnellsten Laufzeit aus dem Team sammelte sie den Rest ein und holte sich Bronze bei den Frauen. Premiere absolut gelungen.

Miriam Schmidt hatte vor Jahren schon mal einen Triathlon absolviert und wollte es nochmal mit einem besseren Fahrrad wissen. Ebenfalls im Pulk beim Schwimmen lief sie mit Anja gemeinsam in die Wechselzone. Erst auf der Radstrecke konnte sie sich absetzen und einen kleinen Vorsprung für das Laufen herausfahren und sicherte sich die Holzmedaille.

Die Anja Freund ist Wiederholungstäterin beim Zehn Freunde Triathlon. Auch sie schwamm dem Feld im Wasser hinterher, nutzte aber den Schwimmschatten um Ihre Schwimmzeit um einige Minuten zu verbessern. Im Vergleich zum Vorjahr verlor sie etwas beim Radfahren. Sie rundete ihr Ergebnis mit der drittbesten Laufzeit ab und kam knapp hinter Miriam ins Ziel geflogen. Persönliche Bestzeit war gesichert.

Unser Finanzvorstand Kerstin Sand ließ es sich nicht nehmen, auch ohne großes Training den Spaß mitzumachen. Nach dem Schwimmen rannte auch sie flott mit den anderen gemeinsam in die Wechselzone. Ließ dort aber einiges an Zeit bei der 4. Disziplin. Und als wäre das nicht genug baute sie nach dem Radfahren noch einen kleinen Sturz in der Wechselzone ein. Aber aufstehen, Krönchen richten und weiter ging es für sie dann in den sonnigen Stadtpark der Ziellinie entgegen.

Ebenfalls schon 2018 in Darmstadt am Start gewesen war Anna Schwart. Nach mehreren Versuchen wieder in eine Saison zu finden, musste sie in diesem Jahr geplante Triathlons absagen. Nicht ganz frei von Problemen im Hüftbeuger ging es trotzdem an den Start für das Saisonfinale. Im Vergleich zum letzten Mal hat sie ihre Radzeit verbessern können. Beim Laufen musste sie sich der Hitze dann aber doch geschlagen geben und einen Run and Walk daraus machen. An der Finisherline wurde sie mit lauten Jubelrufen dann vom Team in Empfang genommen.

Beim Zehn Freunde Triathlon ist jeder Starter ein Sieger und das wird auch so gefeiert. Nachdem es alle einigermaßen unversehrt ins Ziel geschafft haben, wurde bei Kaltgetränken gemeinsam im Schatten gechillt. Team Naunheim & Friends landete mit 13:29:06 Gesamtzeit auf Platz 79 von 144 Teams.

Kurz: Ein toller Tag, ein großartiges Team. Nächstes Jahr wieder.

Bericht: S. Gröger, Beitragsfoto: A. Göbel